私の花粉症対策 - やすぴか日記

　いよいよ花粉症の季節が到来した。とは言っても、私はいろいろなアレルギーを持っていて、数年前に検査したときは、スギ花粉はもちろん、ヒノキ、カモガヤ、ダニ、カビ、ハウスダストなど、十数種類のアレルギーを持っており、ほぼ慢性鼻炎状態である。しかも、昨年の夏から原因不明のじんましんを発症している。

　誰でも、多かれ少なかれアレルギーを持っているだろうが、症状も人それぞれであろう。私の場合は、すべて反応するとは限らず、少しほこりっぽかったり、温度変化があたっとき、鼻水が流れていくる。

　スギ花粉では、目がかゆくなったり、目がしょぼしょぼするが、鼻炎はそこまでひどくない、しかしヒノキやカモガヤの季節になると、鼻水や鼻づまりがひどくなる。世の中が花粉症と騒いでいる２月下旬から３月下旬まではそれほどひどくないが、下火になってくる３月下旬から４月下旬にかけての方が症状はつらい。

　花粉症対策は、これまでいろいろ試みてきたが、定着してきた私の対策を紹介したい。なお、これから紹介する薬の効果は個人的な感想であり、効果は人それぞれであるため、使用する場合は医師や薬剤師に相談していただきたい。

　まずは、帰宅後に「鼻すっきり洗浄液（アルガード）」で鼻洗浄をする。スプレー式になっており、ミント系の香りがして、使用後は爽快感が残る。合わせてうがいを忘れない。うがい薬は「ＡＺうがい薬（福地製薬）」で、帰宅後はもちろんのこと、のどが乾燥したり、イガイガしたりするときに、すかさず使用すると、すぐに治ってしまう優れものだ。いすれも１年中愛用？しているが、私の近所薬局では１件しか取り扱っていないので、きらさないようにストックしている。

　目薬は「ＡＧアイズアレルカット（第一三共ヘルスケア）」だ。ただ、あまりにかゆすぎるときは、１日何度でも点眼するが、すぐにかゆくなるので、一時しのぎである。したがって、帰宅したら「アイボン（小林製薬）」で目を洗うことを併用する。

　変わり種として愛用しているのが、「おやすみ安眠テープ（奥田薬品）」である。寝ている時に鼻がつまっていると、口を開けて口呼吸してしまうため、起きると口やのどがカラカラになっている。そのためこのテープを口に貼って寝ると、鼻呼吸がうながされ、口が乾くのを防いでくれる。しかし、あまりにも鼻が詰まる時は、息ができす苦しくなるので、そんな時は「フリーズライト（佐藤製薬）」を使う。結構な粘着力で外側へ引っ張ってくれるので、鼻がとおって楽になる。究極は両方貼って寝るのだが、見た目はすごい。

　そして何といっても、花粉症対策は早めに薬を飲むことである。以前は、近所の耳鼻科に通っていたが、やぶ医者らしく、花粉症のシーズンに行っても２〜３人しか待ったことがない。薬をもらうだけの私としては待たされなくて、お気に入りだったのだが、案の定潰れてしまった。

　そこで、市販の薬を買うようになったもちろん医者でも処方してくれる「アレグラ」がよく効くのだが、値段が高いし、花粉症のシーズンになると売り切れているときもある。薬剤師に相談したら、同じ成分でジェネリック薬品の「アレルビ（皇漢堂製薬）」を勧めてくれた。これが実によく効いた。値段は「アレグラ」の４割程度だ。